martes, 30 de septiembre de 2025

LAS FUNCIONES EJECUTIVAS CENTRALES

Las funciones ejecutivas centrales son aquellas capacidades cognitivas de orden superior que permiten al individuo planificar, regular, controlar y adaptar su conducta ante situaciones nuevas o cambiantes, así como manejar la atención, detener respuestas automáticas (inhibición), mantener y manipular información en la mente (memoria de trabajo), y flexibilizar el pensamiento para cambiar de tarea o estrategia cuando sea necesario.

IMPORTANCIA DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS

Para los docentes entender cómo se desarrollan y qué factores favorecen o inhiben las funciones ejecutivas permite incorporar prácticas pedagógicas que estimulen estos procesos desde edades tempranas.

Las funciones ejecutivas contribuyen al éxito académico, al manejo de las emociones, al comportamiento adaptativo, a la capacidad de resolución de problemas, y en general al funcionamiento eficiente en la vida diaria.


FUNCIONES EJECUTIVAS MAS IMPORTANTES


De acuerdo con Stuss y Alexander (2000), las funciones más importantes son:

a) Organización: es la función que permite situar los estímulos que llegan al individuo, al ubicar los contenidos semánticos en grupos o categorías de conocimiento, así como coordinar y secuenciar las acciones mentales para lograr un aprendizaje óptimo de la información.

b) Control inhibitorio: es un regulador y controlador de las tendencias a crear respuestas impulsivas originadas en otras estructuras cerebrales. Esta función reguladora constituye una herramienta primordial para la conducta y la atención, puesto que las organiza y evita los excesos que en ellas pudieran presentarse.

c) Flexibilidad cognitiva: indica la capacidad de cambiar la insistencia en una estrategia o actividad no adecuada en un contexto determinado (tiempo, lugar, ambiente), para desengancharse de ella e implementar una nueva estrategia o solución de problemas que se oriente a mostrar otros procedimientos cognitivos.

d) Generación de hipótesis: esta función se encuentra íntimamente articulada con la flexibilidad mental, puesto que implica la posibilidad de generar diferentes opciones de procedimientos, rutas, estrategias y respuestas a situaciones similares, hasta que se encuentre el procedimiento más significativo para desarrollar las tareas.

e) Planeación: de la misma manera en que se articulan la flexibilidad mental y la generación de hipótesis, la planeación se vincula con ellas en tanto que viene a ordenar los procedimientos cognitivos que se dan en serie (secuencias en que se debe implementar cada uno de los procedimientos o estrategias cognitivos). De esta forma, la ejecución de los planes permite llegar a la meta en menor tiempo, con menor esfuerzo y menos dispersión cognitiva.

f) Actitud abstracta: además de contar con la capacidad de abstracción como tal, la presente función está referida específicamente a la actitud de percibir y analizar la información en su dimensión más abstracta. En este sentido, permite tomar la información que se recibe y pasar más allá de una dimensión concreta, que, de por sí, es una dimensión menos rica que la abstracta.

g)  Memoria de trabajo: permite mantener y sostener la información en línea mientras es procesada, es decir: analizada, seleccionada e integrada semánticamente. Es por este motivo que la presente función constituye una indispensable herramienta cerebral para la comprensión sintáctica y el aprendizaje de textos, ya que ambos tipos de procesos requieren tratamiento mental en línea en el momento de exposición de la información.


ACTIVIDADES PARA ENTRENAR LAS FUNCIONES EJECUTIVAS

ACTIVIDAD 1

CABEZA-RODILLA
Si la persona levanta la mano derecha debe cumplir la orden de tocar lo que se menciona, puede ser cabeza o rodilla. Lo contrario sucede al levantar la mano izquierda si se dice cabeza, la persona debe tocar la rodilla y viceversa.

Habilidades de la función ejecutiva: 
Control inhibitorio
Flexibilidad cognitiva


ACTIVIDAD 2

SIMÓN DICE
Es un juego de atención y seguimiento de instrucciones donde un jugador ("Simón") da órdenes a los demás participantes, quienes solo deben realizarlas si la instrucción va precedida de la frase "Simón dice". Si un jugador realiza una acción sin que se diga "Simón dice" o no la realiza cuando se dice, queda eliminado. 

Habilidades de la función ejecutiva: 
Concentración
Memoria de trabajo
Planeación. 
 

ACTIVIDAD 3

TIC, TAC, TOE (TRES EN RAYA)
Cada jugador coloca su símbolo (O o X) una sola vez por turno. No se puede colocar un símbolo en una casilla que ya esté ocupada. El objetivo es conseguir una línea recta o diagonal con tres de tus símbolos. Si un jugador logra esto, gana la partida.

Habilidades de la función ejecutiva: 
Planeación
Flexibilidad cognitiva




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